Plans d'àpats

Bol de iogurt al matí amb granola de 5 minuts, plàtans de caramel salat i pacanes I…

Bol de iogurt al matí amb granola de 5 minuts, plàtans de caramel salat i pacanes🍌 ✨Si us ve de gust la granola per esmorzar però no teniu ni temps ni temps per enfornar-la, podeu fer-la tan ràpidament a la placa! També vaig fer una salsa de caramel salat molt ràpida amb pasta de miso blanca que sona estrany però funciona com un somni ☁️ GRANOLA: – 40 g de civada – half of culleradeta d’oli de coco – Un raig de llet de civada – half of culleradeta de canyella i nou moscada – 1 cullerada de sal salsa de caramel (barreu 1 cullerada de pasta de miso blanca amb 1 half of culleradeta de xarop d’auró) 1) Escalfeu una paella a foc mitjà-alt 2) Raspalleu la paella amb una mica d’oli de coco i aboqueu-hi la civada amb les espècies, deixant que es facin una mica torrat abans d’afegir-hi un raig de llet de civada 2) Aboqueu-hi una cullerada de salsa de caramel salat i tireu-ho durant un minut més o dos PLÀTANS DE CARAMEL SALAT 🍌 1) Talleu un plàtan inclinat en trossos d’1 cm 2) Poc després d’afegir-hi la llet de civada a la granola, empènyer la granola cap a un costat de la paella i pinzellar una mica més d’oli de coco a l’altre costat de la paella 3) Afegiu els plàtans i fregiu-los per cada costat un parell de minuts fins que comencin a caramel·litzar 4) Espolvorear amb una mica de canyella i la salsa de caramel salat ✨Servir la granola i els plàtans per sobre de iogurt, jo he fet servir el pla d’estil grec oatly, afegint-hi unes pacanes i una mica més de caramel salat per sobre!

Related Articles

Back to top button