Plans d'àpats

CROSPY AIR FRIED CIGROS de Segueix-nos per obtenir una deliciosa recepta vegana diària! . …

✨ CROSPY AIR FRIED CHICKES ✨by nicolesfoodbowls ❤️ Segueix-nos a veganfantasy per obtenir una deliciosa recepta vegana diària!🌱🌱 . Els cigrons són una gran font de proteïnes i fibra d’origen vegetal 🌱 Aquests cruixents es poden utilitzar com a amanida, servir sobre arròs o menjar sols! Substances: 1 llauna de cigrons Oli d’oliva Espècies a escollir (jo vaig fer servir sal, comí, xili en pols i flocs de xili vermell) Recepta: 1️⃣ Traieu els cigrons de la llauna, esbandiu bé i assequeu-los amb una tovallola de paper. 2️⃣ Afegiu-los a un bol i ruixeu-los amb oli d’oliva. 3️⃣ Afegeix condiments! Vaig utilitzar aproximadament 1 culleradeta de cadascun i vaig afegir una mica de sal. Barregeu bé fins que els cigrons estiguin ben coberts. 4️⃣ Poseu-los a la fregidora a 380F durant 10-12 minuts, agitant-los a la meitat. 5️⃣ Serviu-ho a sobre d’amanida, arròs, en un bol Buddah, o mengeu-los senzills! Gaudeix

Related Articles

Back to top button