Plans d'àpats

Curry de carbassons de mongetes negres amb arròs de Segueix-nos per gaudir d’un deliciós plat vegan diari…

Curry de carbassons de mongetes negres amb arròs 🍛de ​​vegamelon 💛 Segueix-nos a veganfantasy per obtenir una deliciosa recepta vegana diària!🌱🌱 . . curry de mongetes negres i carbassons (3-Four porcions) -1 ceba gran, tallada a daus (200 g) -Three grans d’all picats -1 cullerada d’arrel de gingebre, picada -Three xiles vermells secs; -espècies opcionals: 1 1/2 culleradeta de pebre vermell, 2 culleradetes de coriandre mòlt, 3/Four culleradeta de comí mòlt, 3/Four culleradeta de cúrcuma mòlta, 1/2 culleradeta de canyella mòlta, 1 cullerada de sal, 1/2 culleradeta de pebre negre -6 ozpasta de tomàquet (170 g) -Three carbassons mitjans picats (700 g) -3/Four tassa d’aigua (180 g) -Three tasses de mongetes negres cuites (500 g després d’escórrer) -1 tassa de llet de coco sencera (200 g) En una paella gran, escalfar una mica d’oli i afegir la ceba. Cuini durant 5 minuts, després afegiu-hi all, gingebre, calfreds vermells, espècies i pasta de tomàquet. Remeneu fins que s’incorpori. Quan la mescla sigui fragant, afegiu-hi el carbassó i l’aigua. Tapeu l’olla i deixeu-ho coure a foc lent durant 10 minuts. Afegiu-hi les mongetes negres i la llet de coco, i torneu a coure a foc lent durant 10 minuts, o fins que el carbassó estigui tendre. Amaniu-ho amb més espècies si voleu i serviu-ho calent. Gaudeix!!

Related Articles

5 Comments

  1. I had a little blisters on my mouth and genital which I thought it was just normal, until my doctor told me it was HSV (Herpes) and it has no medical cure. l decided to try out natural stuff by giving a try to @drimouduherbs am so glad that I was able to cure HSV2 (Genital Herpes) with his product.

  2. I really like your feed 😊 We see ur the exact person to be a business ambassador for our vegan brand. Shoot a message to my supervisor if you are free. Have a peek on our account.

  3. #vegan #veganfood #veganfoodie #veganfoodshare #vegatarisch #veganpasta #vegandinner #veganeats #healthyfood #plantbased #plantbasedfood #veganpower #plantbaseddiet #veganiseasy #whatveganseat #forksoverknives #vegetarianrecipes #veganinspo #vegetarian #veganism #veganmeals #veganlife #veganlifestyle #veganlove #veganmealprep #veganrecipes #veganhealth #veganlunch

Back to top button