Plans d'Ă pats

Patates de llenties i pastanaga segons la recepta (fa uns 14): 1. Cuini a foc lent 1 tassa de ri

Patates de llenties i pastanaga 🧡 de cookingforpeanuts Recepta (fa uns 14): 1. Cuini a foc lent 1 tassa de llenties vermelles esbandides amb 3-1/2 a Four tasses d’aigua (o segons les instruccions del paquet) fins que estiguin cuites (10-15 minuts) . Escorreu bĂ© per eliminar l’excĂ©s d’aigua. 2. Mentrestant, peleu i ratlleu 2 patates mitjanes. Utilitzeu les mans per treure la mĂ xima aigua attainable de les patates ratllades. 3. Ratlleu 2 pastanagues mitjanes. Utilitzeu les mans per treure la mĂ xima aigua attainable de les pastanagues ratllades. 4. En un bol gran, combineu les llenties vermelles escorregudes cuites, les patates ratllades, les pastanagues ratllades, 1 ceba petita groga o vermella tallada a daus, Three grans d’all picats, half of culleradeta de cĂşrcuma, 1-1/2 culleradeta d’all en pols, 1-3 /Four culleradetes de coriandre mòlt, 2 cullerades de comĂ­ mòlt, sal al gust. 5. Barrejar amb les mans per incorporar. 6. Afegiu-hi 3/Four de tassa de farina integral o integral o sense gluten i feu servir les mans per barrejar. Si la barreja encara estĂ  molt humida, afegiu mĂ©s farina, però no mĂ©s d’1 tassa de farina en whole. 7. Feu servir les mans per formar pastissos. 8. O fregiu-la en una paella antiadherent amb una mica d’oli d’oliva o coure a la safata antiadherent a 375F fins que estigui daurada (uns 20-25 minuts), donant voltes a la meitat. Bona amb salsa picant! (Podeu congelar-los per a un Ăşs posterior.) .​

Related Articles

Back to top button